うつと回復の記録

寝れた。いや、あえて強調させてもらおう。ちゃんと、寝れたのだ。うつ病になってから、眠れない夜が続いていた。以前は10時頃には疲れて眠くなって、11時半までには布団に入りたいと思っていた。それが普通だった。それがうつ病になってからは、12時を...

現在、私は絶賛「療養中」である。なぜうつになったのか、と聞かれると答えに困る。一つの原因じゃなくて、小さな無理がずっと積み重なった結果だから。頭痛、耳鳴り、守られない診断書、裏切られ続けた異動の約束。それが2年近く続いた。まあまあ、そんなも...