日常と気づき

「緊張して眠れない」という人種がいるらしい。大事な前夜、羊を万匹単位で数えている人を知っている。残念ながら、私にはその感覚がない。産業医面談で、先生に聞かれた。「昨日は眠れましたか？」私は、「普通に眠れました。」と答えたら、「あ、そうだった...

最近、ちょっと気になっているものがある。小籔千豊さんの「ヘルシー教」だ。最初に知ったのは、くわばたりえさんのYouTubeだった。「ヘルシー教に入って痩せた。」そんな話を聞いて、「何それ？」と興味を持った。そこで今度は小籔さんのYouTub...

前回、自分の方向音痴について書いたが、続きがある。方向音痴というものは、一人でいる時はただの迷子だが、集まると妙な連帯感が生まれる。昔、職場の4人で山形県の加茂水族館へ出かけた時のことだ。生まれつき方向感覚が備わっているらしい強者が1人。私...

朝散歩は、気まぐれながらそれなりに続けていた。メンタルにいいらしいというのは知っていたし、実際悪くない気がしていた。いつものコースは川沿いの往復。ある日、帰りにちょっと違う路地から回り道して帰ってみたら、無事家に着いた。翌日、「昨日の逆を辿...

前回は、勝ち点や得失点差、オフサイドなど、観戦する上で知っておくと便利な基本用語をまとめた。今回は少し方向を変えて、解説やサッカーファンがよく使う「ちょっと通っぽいサッカー用語」を紹介したい。・サイドバック効いてるね・くさび入れろ！・バイタ...

6月15日のオランダ戦を見ながら思った。ワールドカップが始まると、テレビでもYouTubeでもサッカー特集が増える。そんな中で見たのが、「これを知っているとサッカー観戦がもっと楽しくなる」という企画だった。たしかにサッカーはルールを全部知ら...

2026年6月15日、朝5時。ワールドカップの日本対オランダ戦を見た。結果は2-2の引き分けだった。でも私は全然悲観していない。むしろ優勝すると思っている。なぜなら最近、優勝ばかり見ているからだ。先日、ベガルタ仙台が明治安田J2・J3百年構...

先日、通院の話を書いた。7月復帰に向けて気持ちを整えた日のことだ。実はこの日、気になったことと、びっくりした出来事があった。まず、気になった話から。以前の記事で、精神科の待合室は黒い服が多いのではと書いた。先生にも「黒多くないですか？」と話...

突然だが、エビが好きだ。どのくらい好きかというと、彼氏の誕生日などに感謝の手紙を書くのだが、その時、いろいろありがとうを書き連ねた中で、一番目立つところに思わず書いてしまったのが「いつもエビをくれてありがとう」だった。彼氏はどこにいてもエビ...

先週の日曜日。21時に眠くなった彼と、「もし早起きしたら朝散歩と朝マックもいいかもね」という話をしていた。「もし」と言いながら、2人ともそこそこ本気だった。この夜早く寝たい私が久しぶりにチョイスしたのは、メンタリストDaiGoさんが紹介して...