うつと回復の記録

金曜日、復職のOKが出た。うちの会社は、ここからが早い。OKが出れば、次の出勤日から復職である。つまり、月曜日から仕事。約1年ぶりである。さすがにちょっと気張っていた。ところが日曜日、月曜日の天気予報を見たら、雨だった。しかも、かなりの雨。...

いよいよ、会社に戻ることが決まった。そんな大事な結果が出る日の朝。7時に起きた。前の日に寝たのが2時だったので、まだ眠い。まばたきをした。つもりだった。気づいたら、9時だった。2時間のまばたき。もはやまばたきの定義から逸脱している。復職に向...

以前、「休職してみて気づいたお金のこと」という記事で、給与はおおよそ7割程度出ていると書いた。あれはかなり簡略化した書き方だった。実は休職に入る前、私は休んだらすぐ70％になると思っていた。ところが、私の場合は最初の半年間、100％支給され...

復職に向けた、最後の産業医面談があった。結論から言うと、9月から復職することにした。本当は、あと1か月くらい調整してから、と思っていた。でも、今回9月の復職を見送ると、会社の仕組み上、また3か月療養することになるらしい。3か月。それは長い。...

前回の記事で、クリニックの先生にいろいろ相談した話を書いた。課題図書については「今は読まなくていい」。復職に向けた行動記録表については「そんなの適当でいい」。そして、実はもう一つ相談していた。薬である。前回すでに漢方はやめてもらっていたが、...

以前の記事で、産業医から勧められた課題図書を読んでみたものの、どうもしっくりこなかった話を書いた。そのことをクリニックの先生に話したら、「ああ、読まなくていいよ。」と、あっさり言われたと。当時の私は、「やっぱり今の私には合わないんだ」と受け...

先日の記事で、復職に向けた振り返りシートについて書いた。そして次に待っているのが、3回目の産業医面談である。3回目ともなると、もはや恒例行事である。前回の面談では、途中で泣いた。あとから整理してみると、過去を思い出したからではなかった。「中...

前回の記事で、産業医面談で泣いた理由をあとから考え直した話を書いた。その面談の前に書いたのが、「振り返りシート」である。うちの会社の場合、質問は全部で6項目あった。休職の原因から自分の性格、今後の働き方まで。せっかくなので、実際に何を聞かれ...

前回の記事で、二回目の産業医面談について書いた。復職審査に向けて、一年前の働き方や体調について質問され、最後には涙が出たと。その時は、私も産業医の先生も、過去のつらかったことを思い出したから泣いたのだと思っていた。先生も、「過去のことをたく...

前回の記事で、初めての通勤訓練に行った話を書いた。少しずつ復職に近づいている。そんな気持ちで迎えた、二回目の産業医面談だった。今回もWEBでの面談である。午後二時半。窓からの日差しが容赦なく差し込んでいた。画面に映る私は、顔の周りだけ妙に明...